🪞 《마음의 트리거》 프롤로그 - 내면의 버튼을 눌렀을 때, 마음은 말을 걸어온다

누구나 살아가면서 이런 순간을 만납니다.
“괜찮다고 말했는데, 왜 이렇게 마음이 불편하지?”
“사소한 말인데, 왜 이렇게 오래 남을까?”

그건 단순한 감정의 폭풍이 아니라, 내 안의 ‘트리거(Trigger)’ — 마음의 버튼이 눌린 순간이에요.

마음의 트리거는 나를 불안하게 하려는 게 아니라, 나도 몰랐던 내 감정의 근원을 알려주려는 신호입니다. 누군가의 말, 표정, 무심한 태도 하나가 내 안의 오래된 기억과 감정을 건드릴 때, 그건 지금의 내가 성장할 기회를 만난 것입니다.

“왜 나는 이런 말에 약할까?”
“왜 똑같은 상황에서 자꾸 마음이 흔들릴까?”

그 질문의 답을 찾아가는 과정이 바로 마음의 트리거》의 여정이에요.

이 시리즈는 FeelSpaceTalk의 ‘힐링북 프로젝트’로, 심리학적 통찰과 감성 에세이를 엮어 “읽는 치유, 쓰는 회복” 의 흐름으로 구성됩니다.

한 줄 한 줄 읽는 동안, 당신의 내면에서 묵묵히 말을 걸어오는 “진짜 나”의 목소리를 들을 수 있을 거예요.

트리거는 불편함이 아니라,
나를 이해로 이끄는 마음의 문이에요.
그 문을 열면, 우리는 조금 더 나은 나로 성장하게 됩니다. 🌿

출처: feelspacetalk.com / feelspacetalkstory.com

feelspacetalk 님의 블로그