#화시리즈 #감정억압 #감정폭발 #착한사람콤플렉스 #감정회복 #관계심리 #화가나는이유 #정서소진 #FeelSpaceTalk #심리이해#성장오디오가이드 썸네일형 리스트형 [화 시리즈 03/30] 참아온 감정은 결국 폭발하게 됩니다 📘 화 시리즈 Vol.01 - 화의 시작 🌿 오늘의 마음 열기“저는 원래 화를 잘 안 내는 사람이에요.” 상담실에서 많은 분들이 이렇게 이야기합니다. 그런데 조금 더 이야기를 들어보면사실은 화를 ‘안 내는 사람’이라기보다화를 ‘참아온 사람’인 경우가 많습니다.싫어도 괜찮다고 말하고힘들어도 티 내지 않고서운해도 혼자 넘기고무너질 것 같아도 버티는 사람들이런 사람들은 종종“나는 원래 참는 성격이야”라고 생각합니다. 하지만 감정은 단순히 참는다고 사라지지 않습니다. 오늘은 왜 오래 참아온 감정이어느 순간 갑자기 폭발하게 되는지,그리고 왜 착한 사람일수록 더 크게 무너질 수 있는지를 함께 살펴보겠습니다. 🔍 감정은 사라지는 것이 아니라 쌓이게 됩니다많은 사람들은 감정을 참으면상황이 조용히 지나갈 것이라.. 더보기 이전 1 다음
