부모불안 #부모심리 #육아스트레스 #감정조절 #부모교육 #아이와소통 #육아공감 #부모성장 #FeelSpaceTalk #부모마음 #육아심리 #관계회복 #감정이해 #자녀교육 #부모상담 썸네일형 리스트형 [부모 마음] 지쳤다는 걸 인정하는 순간 - 부모의 마음은 다시 회복되기 시작합니다 부모의 회복은 완벽해지는 것이 아니라,스스로를 이해하는 순간부터 시작됩니다. 🌱 시작하며아이를 키우는 시간 속에서우리는 수많은 감정을 지나옵니다. 화, 후회, 죄책감, 불안, 지침… 이 감정들은특별한 순간에만 오는 것이 아니라일상의 아주 작은 순간들 속에서도반복되어 나타납니다. 그리고 어느 순간이런 생각이 들기도 합니다. “나는 왜 이렇게 힘들까…”“나는 잘하고 있는 걸까…” 처음에는 단순한 고민처럼 시작되지만이 질문은 점점 깊어집니다. 그리고 그 질문의 끝에서우리는 한 가지를 마주하게 됩니다. 👉 회복이 필요하다는 사실부모도 사람입니다.그래서 지칠 수 있고그래서 회복이 필요합니다. 하지만 많은 부모들은이 사실을 인정하기보다👉 “조금만 더 버텨야지”👉 “지금은 힘들어도 괜찮아”라고 스스로를 설득하.. 더보기 [부모 마음] 아이를 걱정할수록 더 불안해지는 이유 - 그건 사랑이 많아서 생기는 감정입니다 부모의 불안은 사랑에서 시작되지만, 이해하지 않으면 아이와의 관계를 더 어렵게 만들 수 있습니다. 🌱 시작하며아이를 키우다 보면이런 생각이 자주 떠오릅니다. “이렇게 해도 괜찮을까…”“혹시 잘못되는 건 아닐까…”“내가 제대로 하고 있는 걸까…” 부모가 된 이후마음속에는 늘 걱정이 자리 잡습니다. 그리고 그 걱정은시간이 지날수록점점 불안으로 커지기도 합니다. 👉 “나는 왜 이렇게 불안할까…” 이 질문 앞에 서게 되는 순간,많은 부모들은자신을 더 불안하게 바라보게 됩니다. 하지만 중요한 것은이 불안이 잘못된 것이 아니라👉 자연스럽게 생기는 감정이라는 것입니다 불안은 없애야 할 대상이 아니라이해해야 할 감정입니다. 🧠 부모의 불안은 왜 생길까부모의 불안은아이를 향한 마음에서 시작됩니다. ✔ 1. 책.. 더보기 이전 1 다음
