쌍둥이사춘기 #부모감정관리 #사춘기부모 #부모회복 #감정코칭 #부모힐링 #쌍둥이육아 #마음에너지길잡이 #부모자기돌봄 #감정조절 #사춘기상담 #부모심리 #감정에너지 #힐링보이스 #FeelSpaceTalk #부모멘탈관리 #사춘기자녀소통 #감정회복 #부모성장 #가족심리 썸네일형 리스트형 🧠 [쌍둥이 사춘기 6편] 부모의 감정 관리, 아이보다 먼저 회복하기 🌱 시작하며사춘기 쌍둥이를 키우다 보면, 하루에도 몇 번씩 감정의 롤러코스터를 타게 됩니다. “내가 너무 예민해진 건 아닐까?”“아이들의 말 한마디에 왜 이렇게 상처를 받을까?” 부모도 사람입니다. 지치고, 화나고, 미안한 마음이 반복될 수밖에 없죠. 하지만 부모가 먼저 회복하지 않으면 아이의 감정도 결코 안정되지 않습니다. 오늘은 쌍둥이 부모가 감정의 중심을 되찾는 방법을 이야기해볼게요. 💬 1. 감정이 흔들리는 건 ‘실패’가 아니라 ‘신호’입니다부모의 감정이 요동칠 때, 대부분 “내가 부족해서 그래”라고 자책합니다. 하지만 사실, 감정의 흔들림은 ‘휴식이 필요하다는 신호’ 예요. 하루 종일 두 아이의 말과 행동을 조율하며 “공평하게 해야지, 이해해야지”라고 애쓰는 마음이 쌓이면 에너.. 더보기 이전 1 다음
