#화시리즈 #감정이해 #화가나는이유 #감정조절 #감정회복 #애착관계 #심리이해 #FeelSpaceTalk #관계심리 #감정관찰 썸네일형 리스트형 [화 시리즈 01/30] 왜 사람은 사소한 일에도 갑자기 화가 날까? 📘 화 시리즈 Vol.01 — 화의 시작 🌿 오늘의 마음 열기“별말도 아니었는데 왜 그렇게 화가 났는지 모르겠어요.”“예전에는 참을 수 있었던 일인데 요즘은 작은 말에도 예민해집니다.” 상담실에서 정말 자주 듣게 되는 이야기입니다. 많은 사람들은 화를 떠올리면‘성격 문제’나 ‘감정 조절 실패’를 먼저 생각합니다.그래서 화가 올라오는 순간 스스로를 자책하기도 합니다. “내가 너무 예민한 걸까?”“왜 이렇게 참을성이 없어졌지?”“나는 왜 자꾸 가까운 사람에게 화를 내게 될까?” 하지만 사실 화는 대부분 갑자기 생기지 않습니다. 오늘은 왜 사람의 감정이 어느 순간 갑자기 폭발하게 되는지,그리고 화라는 감정 뒤에 어떤 흐름이 숨어 있는지를 함께 살펴보겠습니다. 🔍 화는 왜 갑자기 터지는 것처럼 느껴질까요?.. 더보기 이전 1 다음
